Atendimento psicológico humanizado e online, com psicólogas comprometidas com a sua saúde mental onde você estiver. Atendemos brasileiros em qualquer lugar do mundo, sessões 100% online, com horários flexíveis para diferentes fusos. Entenda como funciona a terapia online →
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. NOSSA HISTÓRIA
Um sonho decuidadosem fronteiras
A Clínica Íris nasceu de um sonho de criar um espaço de cuidado psicológico que rompesse barreiras geográficas e onde cada pessoa pudesse se sentir ouvida, acolhida e fortalecida.O nome não é por acaso. A flor íris simboliza renascimento e transformação. A deusa Íris, mensageira da mitologia grega, representa a ponte entre dois mundos e a esperança.Mais que um serviço, somos um convite para que cada pessoa encontre sua voz, se reconheça em sua singularidade e descubra novas possibilidades de viver em equilíbrio e bem estar.
Você pode se beneficiar da psicoterapia se perceber:• Tristeza, vazio, desânimo ou irritabilidade que persistem. • Ansiedade constante, preocupações excessivas, medo ou sensação de estar sempre em alerta. • Dificuldade para dormir, dormir demais ou alterações no apetite. • Cansaço frequente, falta de energia ou motivação. • Perda de interesse por atividades que antes traziam prazer. • Dificuldade de concentração, memória ou tomada de decisões. • Isolamento, distanciamento de pessoas queridas ou dificuldade nos relacionamentos. • Conflitos repetidos no trabalho, nos estudos, na família ou no casal. • Sensação de sobrecarga, esgotamento ou de não dar conta da rotina. • Baixa autoestima, autocrítica intensa ou pensamentos frequentes de "não sou suficiente". • Dificuldade para lidar com luto, perdas, mudanças, traumas ou situações difíceis. • Uso aumentado de álcool, comida, telas ou outras formas de escapar do que se sente.Procurar psicoterapia não significa que algo está "errado" com você. Muitas pessoas começam terapia para se conhecer melhor, melhorar relacionamentos, lidar com estresse, desenvolver autoestima ou organizar decisões importantes. Cuidar da mente também é prevenção.Se você está tendo pensamentos de se machucar, de tirar a própria vida ou se sente em risco imediato, procure ajuda agora. Em caso de emergência, ligue para o CVV: 188 (ligação gratuita, 24 horas) ou procure o serviço de emergência mais próximo.Se você se identificou com algum desses sinais, você não precisa enfrentar isso sozinha(o).
Pós-graduada em Neuropsicologia e mestranda em Psicologia. Trabalha com TCC, ACT e DBT, criando um espaço seguro para autoconhecimento. Acolhedora, empática e também direta, atende quem quer alinhar a vida aos próprios valores.
Pós-graduanda em TCC, com formação em prevenção ao suicídio, mindfulness e depressão. Atende mulheres adultas e atletas visando melhor desempenho emocional. Comunicativa, leve e acolhedora, com escuta atenta e respeito ao ritmo de cada pessoa.
Pós-graduanda em Neuropsicologia e TCC, atende adultos com foco especial em pessoas LGBTQIAPN+. Cria espaços seguros para quem já sofreu demais por ser quem é. Atua com ansiedade, autoestima e sobrecarga emocional.
Agende sua sessão inicial e conheça nossa equipe. Atendemos via Google Meet, do Brasil ou de qualquer lugar do mundo, com cuidado, sigilo profissional e acolhimento.
A terapia acontece de forma online, por videochamada, em um horário combinado entre você e a psicóloga. O atendimento é realizado em um ambiente seguro e sigiloso, para que você possa falar com tranquilidade sobre o que está vivendo.
Como saber qual psicóloga é ideal para mim?
Cada profissional possui sua própria trajetória, especialidades e forma de conduzir o processo terapêutico. Podemos ajudar a indicar a profissional mais alinhada ao que você está buscando.
Quanto custa a sessão?
Os valores podem variar de acordo com a profissional e a modalidade de atendimento. Para saber os valores disponíveis, entre em contato conosco.
A terapia é indicada para mim?
A terapia pode ser um espaço importante para compreender melhor o que você está vivendo, desenvolver novas formas de lidar com as situações e construir mudanças possíveis.
Como faço para agendar a primeira sessão?
É simples! Clique no botão de WhatsApp e envie uma mensagem. Por lá, nossa equipe tira suas dúvidas, indica a psicóloga mais alinhada ao que você procura e informa valores e horários disponíveis. A conversa pelo WhatsApp é sem compromisso, e a primeira sessão é um atendimento particular, agendado só se fizer sentido para você.
Como fica o sigilo na terapia online?
O sigilo profissional é um dever ético e legal da psicóloga, no atendimento online ou presencial. O que você compartilha na sessão é tratado com confidencialidade, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo, que prevê exceções apenas em situações específicas, como risco à vida. Se tiver dúvidas sobre isso, a psicóloga explica tudo na primeira sessão.
O que são grupos terapêuticos?
Grupos terapêuticos são encontros conduzidos por um psicólogo, nos quais várias pessoas participam ao mesmo tempo para trabalhar um tema ou objetivo em comum, como ansiedade, autoestima, relacionamentos, luto, habilidades emocionais ou autoconhecimento.
O que é NR-1 e por que minha empresa precisa?
A NR-1 estabelece diretrizes relacionadas à saúde e segurança no trabalho, incluindo aspectos relacionados aos fatores de risco psicossociais. Por isso, é importante que as empresas estejam atentas à saúde mental de seus colaboradores.
. Compliance & Bem-estar
Equipes também merecem cuidado
Desde 26 de maio de 2026, a NR-1 exige que as empresas identifiquem e avaliem os riscos psicossociais e os incluam no PGR. A Clínica Íris leva a mesma escuta qualificada que cuida de pessoas para dentro da sua organização: diagnóstico, plano de ação, palestras e treinamentos.
Carga de trabalho, liderança, relações interpessoais e o efeito emocional das metas, com instrumentos técnicos e escuta qualificada.
Integra ao PGR/GRO
Os riscos psicossociais entram junto dos riscos físicos e ergonômicos no programa de gestão de riscos da empresa.
Age, não só registra
Medidas preventivas e corretivas de verdade: treinamento de líderes, canais de escuta e acompanhamento contínuo, não apenas uma cláusula no papel.
A NR-1 pede diagnóstico real, não um documento genérico
Sobrecarga, liderança, relações e clima de trabalho precisam ser avaliados na sua empresa e virar medidas concretas. Comece o mapeamento com tempo e critério, com apoio de psicólogas.
Levamos conhecimento sobre saúde mental para onde as pessoas estão
Empresas, escolas, eventos e comunidades. Conteúdo científico com linguagem acessível, dinâmica e humana. Nossas palestras podem ser online ou presenciais, com formatos adaptados ao seu evento ou necessidade corporativa.
Cada palestra da Clínica Íris nasce do encontro entre psicologia aplicada e a realidade de quem vai recebê-la. São 20 temas em quatro trilhas, adaptados à linguagem, aos desafios e ao momento da empresa, escola ou grupo que nos convida.
DuraçãoDe 45 a 90 minutos, ajustável ao formato do seu evento.
FormatoPresencial ou online, para grupos pequenos ou grandes plateias.
PúblicoEmpresas, escolas, grupos de pais, times de liderança e eventos abertos.
PersonalizaçãoCada tema é adaptado ao contexto e aos objetivos de quem contrata.
Trilha 01 · 5 palestrasLiderança e Cultura Organizacional
As novas exigências e papéis do líder na realidade contemporâneaReflexão sobre as competências que o mercado atual exige de quem lidera pessoas, entre adaptação, empatia e resultado.
Temas polêmicos: como abordá-los na empresaFerramentas práticas para conduzir conversas sensíveis no ambiente corporativo com maturidade e respeito à diversidade de opiniões.
Ética, cidadania e profissionalismo: três elementos da competênciaComo esses três pilares sustentam a credibilidade profissional e fortalecem a cultura organizacional.
Liderança HumanizadaA importância da inteligência emocional na liderança, mostrando como líderes podem inspirar equipes, desenvolver talentos e criar ambientes mais produtivos e saudáveis.
Ética e Valores nas OrganizaçõesA importância da ética, da responsabilidade e dos valores humanos na construção de culturas organizacionais sustentáveis e de ambientes corporativos mais saudáveis.
Trilha 02 · 6 palestrasSaúde Mental e Equilíbrio Emocional
Superando medos e vencendo obstáculosEstratégias práticas para identificar bloqueios internos e transformar medo em ação diante dos desafios do dia a dia.
Como é tóxico reclamar sempreUma reflexão sobre o impacto da queixa constante nas relações e na performance, com caminhos para uma comunicação mais construtiva.
Aprendendo com as derrotas e crescendo nas adversidadesComo ressignificar fracassos e utilizá-los como combustível para o desenvolvimento pessoal e profissional.
Gestão da EmoçãoEstratégias para administrar pensamentos, sentimentos e reações diante de situações de estresse, ansiedade e adversidades, promovendo maior equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Ansiedade e Saúde MentalOs impactos da ansiedade na sociedade contemporânea, com reflexões sobre autocontrole, bem-estar emocional, prevenção do esgotamento mental e fortalecimento psicológico.
Superação e ResiliênciaA capacidade humana de enfrentar desafios, transformar dificuldades em aprendizado e desenvolver força emocional para lidar com mudanças e momentos de crise.
Trilha 03 · 4 palestrasInteligência Emocional, Produtividade e Relacionamentos
Inteligência SocioemocionalO desenvolvimento das competências emocionais necessárias para lidar com pressões, conflitos, mudanças e desafios do cotidiano, com foco na compreensão das emoções e na construção de relações mais equilibradas.
Produtividade com Equilíbrio EmocionalComo a gestão adequada das emoções pode contribuir para o aumento da produtividade, da criatividade e da capacidade de tomada de decisões no ambiente corporativo.
Relacionamentos SaudáveisA construção de vínculos mais saudáveis nos contextos familiar, social e profissional, com ênfase em comunicação, empatia, respeito e inteligência emocional.
Qualidade de Vida e Bem-EstarReflexões sobre hábitos mentais, autocuidado e desenvolvimento pessoal, destacando caminhos para uma vida mais equilibrada e significativa.
Trilha 04 · 5 palestrasEducação, Formação e Autoconhecimento
Educação SocioemocionalVoltada para educadores, gestores escolares e instituições de ensino: ferramentas para fortalecer o aprendizado, a convivência e o desenvolvimento emocional de alunos e professores.
O Professor FascinanteCaracterísticas e competências que tornam o educador uma referência inspiradora para seus alunos, incentivando o protagonismo, a criatividade e o desenvolvimento humano.
Formação de Pais e EducadoresO papel da família e da escola na formação emocional de crianças e jovens, com reflexões sobre diálogo, limites, autoestima e preparação para os desafios da vida.
O Funcionamento da Mente HumanaConceitos relacionados à formação dos pensamentos, aos mecanismos emocionais e aos processos cognitivos que influenciam comportamentos, decisões e relacionamentos.
Autoconhecimento e Desenvolvimento HumanoReflexão sobre identidade, propósito, inteligência emocional e crescimento pessoal, incentivando o desenvolvimento contínuo das potencialidades individuais.
01Escolha o temaSelecione uma ou mais palestras, ou nos conte o desafio que você quer abordar.
02Ajuste finoAlinhamos linguagem, duração e exemplos ao perfil do público e aos objetivos do evento.
03ApresentaçãoRealizamos a palestra no formato combinado, presencial ou online.
04Follow-upMateriais de apoio e, se desejado, um encontro de aprofundamento com o grupo.
Textos e vídeos das psicólogas da Clínica Íris sobre temas que aparecem todos os dias no consultório. Escolha um assunto, leia e, se quiser se aprofundar, assista ao vídeo completo no nosso canal.
Exaustão feminina: por que tantas mulheres estão recebendo diagnósticos hoje?
Cansaço extremo, ansiedade, sobrecarga mental e sofrimento emocional aparecem cada vez mais nos relatos de mulheres. Ao mesmo tempo, cresce o número de diagnósticos psicológicos e psiquiátricos. Vale perguntar: o que está acontecendo com a forma como as mulheres vivem hoje?
Pontos importantes
A sobrecarga emocional invisível: lembrar, planejar, cuidar e antecipar as necessidades de todos ao redor.
A pressão para dar conta de vários papéis ao mesmo tempo, quase sempre com a sensação de estar devendo em algum deles.
O impacto da produtividade constante, que transforma descanso em culpa.
A diferença entre um cansaço emocional, que pede mudança de contexto, e um transtorno psicológico, que pede avaliação e tratamento.
Nem todo esgotamento é um diagnóstico, e nem todo diagnóstico explica sozinho o esgotamento. Olhar para o contexto em que você vive é parte do cuidado. A terapia pode ser um espaço para entender seus limites e reconstruir um ritmo possível.
As mulheres conquistaram liberdade, autonomia e novas possibilidades de escolha. Junto com isso, muitas passaram a sentir um peso silencioso: a sobrecarga emocional, mental e social de precisar ser boa em tudo.
Pontos importantes
As exigências invisíveis que recaem sobre as mulheres hoje.
A pressão para dar conta de carreira, relações, autocuidado e família ao mesmo tempo.
O impacto emocional da busca constante por desempenho.
A culpa, o cansaço e a sensação de nunca ser suficiente.
Não existe resposta pronta. Existe a possibilidade de olhar para a própria história com mais gentileza e clareza, e de escolher o que realmente faz sentido carregar.
A ideia de um corpo perfeito é aprendida ao longo da vida, muitas vezes a partir de padrões sociais e das redes sociais. Esses padrões alimentam comparações constantes, insatisfação com o próprio corpo e impacto direto na autoestima.
Pontos importantes
A relação que construímos com o nosso corpo também faz parte da saúde mental.
Comparações frequentes tendem a aumentar a autocrítica, não a motivação.
Mais do que alcançar um padrão, o cuidado está em desenvolver uma relação mais consciente e respeitosa consigo.
Cuidar da saúde emocional também envolve aprender a olhar para si com mais gentileza e menos cobrança.
A decisão de ser ou não ser mãe pode despertar dúvidas, emoções e conflitos internos. Para algumas mulheres esse desejo é claro. Para outras, vem acompanhado de insegurança, questionamentos e até culpa.
Pontos importantes
Não existe uma única forma certa de viver essa escolha.
Pressões sociais, expectativas da família e comparações podem tornar o processo mais difícil.
Nem toda mulher precisa querer ser mãe, e querer ser mãe também pode vir com dúvidas.
Olhar para os próprios desejos e limites é um passo importante. A psicologia pode ajudar a compreender esses sentimentos e a construir decisões mais conscientes e alinhadas com quem você é.
Fazer 30 anos pode trazer cobranças, comparações e a sensação de que todo mundo avançou menos você. Medo, frustração ou dúvida sobre carreira, relacionamentos e futuro não significam fracasso. Significam que você está vivendo uma transição.
Pontos importantes
A chamada crise dos 30 costuma nascer da comparação com prazos que não foram escolhidos por você.
A sensação de estar atrasada diz mais sobre expectativas externas do que sobre o seu valor.
Ainda dá tempo de recomeçar, mudar de rota e rever sonhos.
Você não precisa ter tudo resolvido aos 30. Precisa de espaço para entender o que quer daqui para frente.
Você pode estar em um relacionamento abusivo e não percebeu
Nem sempre um relacionamento abusivo é fácil de identificar. Muitas vezes ele se constrói de forma sutil, com comportamentos que parecem normais no início e que, com o tempo, geram sofrimento, insegurança e confusão.
Pontos importantes
O abuso nem sempre é físico: controle, humilhação, ciúme excessivo e isolamento também são formas de violência.
A confusão emocional, o famoso “não sei se estou exagerando”, é um dos sinais mais comuns.
O impacto aparece na autoestima, na ansiedade e na dificuldade de confiar na própria percepção.
Se você se identificou com algum ponto, você não está sozinha e buscar ajuda é um passo importante. Em situação de violência, ligue 180 (Central de Atendimento à Mulher) ou 190 em caso de emergência.
Por que é tão difícil terminar, mesmo quando você sabe que precisa
Terminar um relacionamento raramente é apenas sobre amor. Muitas vezes o que prende não é o sentimento, e sim o medo, o apego, a dependência emocional, a esperança de mudança e o vazio que imaginamos enfrentar depois.
Pontos importantes
Saber racionalmente que precisa terminar não elimina o vínculo emocional.
A esperança de que o outro mude pode manter a relação por muito tempo.
O medo da solidão costuma pesar mais do que a insatisfação presente.
A terapia é um espaço para compreender seus padrões afetivos, fortalecer sua autonomia emocional e tomar decisões com mais clareza e segurança.
Terminar é difícil, mas muitas vezes o que ninguém prepara você para enfrentar é o que vem depois. O pós-relacionamento pode trazer alívio e, ao mesmo tempo, despertar emoções confusas.
Pontos importantes
Sensação de vazio, culpa e arrependimento.
Ansiedade e idealização do ex.
Medo de ter tomado a decisão errada.
Vontade de voltar, mesmo sabendo que a relação não era saudável.
Entender o que acontece psicologicamente nessa fase ajuda a atravessar o luto da relação sem transformar dor em recaída.
Ansiedade e depressão estão entre os desafios de saúde mental mais comuns e muitas vezes aparecem juntas, o que gera confusão. Entender a diferença ajuda a reconhecer o que está acontecendo e a buscar o cuidado certo.
Pontos importantes
Na ansiedade, predominam preocupação excessiva, tensão, inquietação e sensação de ameaça constante.
Na depressão, predominam tristeza persistente, perda de interesse, cansaço e desesperança.
Os dois quadros podem coexistir, e só uma avaliação profissional define o diagnóstico.
Reconhecer os sinais é o primeiro passo. O segundo é não enfrentar isso sozinha: há tratamento e acompanhamento para os dois quadros.
Evitar falar em público, ficar nervosa só de pensar em interagir ou sentir que todos estão te julgando pode ser mais do que timidez. Pode ser transtorno de ansiedade social, algo que muita gente vive sem perceber.
Pontos importantes
Sinais no corpo: suor, tremores, coração acelerado.
Vontade de fugir de situações sociais ou de evitá-las sempre que possível.
Pensamentos frequentes de vergonha, rejeição e medo de errar na frente dos outros.
A fobia social tem explicação e tem tratamento. Entender os sinais e as causas é o começo para sair do ciclo de evitação.
Fobia social: o que ninguém conta sobre o tratamento
A fobia social pode fazer você evitar oportunidades, relacionamentos e experiências importantes. Quanto mais se evita, mais o medo cresce. Existe uma forma de quebrar esse ciclo.
Pontos importantes
Evitar alivia no curto prazo, mas reforça a ansiedade no longo prazo.
Exposição gradual e sem pressão é uma das bases do tratamento.
Trabalhar os pensamentos de julgamento ajuda a reduzir o medo antecipatório.
Pequenos passos consistentes valem mais do que grandes enfrentamentos forçados. Com acompanhamento, é possível recuperar espaço na própria vida.
Não é medo da prova. É medo do que ela vai dizer sobre você
Vestibular, ENEM, concurso. Meses estudando, abrindo mão de coisas, se cobrando e se comparando, até que a prova deixa de ser apenas uma prova e passa a parecer um julgamento sobre a sua capacidade, o seu futuro e o seu valor.
Pontos importantes
Sinais comuns: dificuldade para dormir, pensamentos acelerados, sensação de não saber nada e culpa por descansar.
Existe diferença entre se preparar para uma prova e viver em função dela.
Cuidar da mente faz parte da preparação, não é tempo perdido.
Você está tentando construir um futuro, não provar que merece ter um.
Muitas pessoas acreditam que pedir ajuda é sinal de fraqueza, dependência ou incapacidade. É justamente o contrário: reconhecer que precisa de apoio exige coragem, autoconhecimento e força emocional.
Pontos importantes
Os medos mais comuns: ser um peso, ser julgada, não ser compreendida.
Uma rede de apoio protege a saúde mental e diminui o isolamento.
Pedir ajuda pode começar pequeno: uma conversa, uma mensagem, uma consulta.
Ninguém precisa enfrentar tudo sozinha. Se o sofrimento estiver intenso, procure ajuda agora: o CVV atende pelo 188, 24 horas, gratuitamente.
O TDAH vai muito além de falta de atenção. Envolve dificuldades de organização, concentração, controle de impulsos e até regulação das emoções. Muitas pessoas convivem com ele sem saber, achando que são distraídas demais ou que não conseguem dar conta.
Pontos importantes
Não é falta de esforço nem de vontade.
É uma forma diferente de funcionamento, que pode ser compreendida e cuidada.
O diagnóstico é feito por profissionais, a partir de avaliação cuidadosa.
Entender o TDAH é o primeiro passo para desenvolver estratégias mais saudáveis e construir uma relação mais gentil consigo mesma.
Irritar-se de repente, chorar com facilidade ou sentir que as emoções são sempre demais pode ter relação com o TDAH. Não é frescura, falta de controle ou fraqueza.
Pontos importantes
Desregulação emocional: dificuldade de modular a intensidade e a duração das emoções.
Por isso, quem tem TDAH pode sentir tudo com mais intensidade.
Esse funcionamento impacta relacionamentos, trabalho e autoestima.
Com informação e estratégias adequadas, é possível lidar melhor com as emoções no dia a dia. Você não está sozinha nisso.
Viver com TDAH pode trazer desafios diários: dificuldade de concentração, organização, procrastinação e sensação de sobrecarga mental. Algumas estratégias simples podem tornar a rotina mais leve e possível.
Pontos importantes
Externalizar a memória: listas, lembretes e alarmes no lugar de confiar só na cabeça.
Dividir tarefas grandes em passos pequenos e concretos.
Criar rotinas visíveis e reduzir distrações no ambiente.
Trocar a autocrítica por ajustes práticos.
Você não é preguiçosa. Você precisa de estratégias que funcionem para o seu jeito de funcionar.
O transtorno bipolar ainda gera muitas dúvidas e estigmas. Ele não se resume a mudanças de humor do dia a dia: envolve episódios com intensidade, duração e impacto que alteram significativamente a vida da pessoa.
Pontos importantes
Desmistificar a condição ajuda mais pessoas a buscar diagnóstico correto.
O tratamento adequado, com acompanhamento profissional, melhora muito a qualidade de vida.
Com informação e apoio, é possível viver plenamente com o transtorno bipolar.
Se você se identificou com algum sintoma ou conhece alguém que possa estar passando por isso, procure avaliação profissional.
Bipolaridade: 7 mudanças que você não deve ignorar
Como perceber quando uma mudança de humor deixa de ser só uma fase e passa a merecer mais atenção? Alguns sinais podem aparecer no transtorno bipolar e vale observá-los com cuidado.
Pontos importantes
Alterações no sono e na energia.
Impulsividade e irritabilidade.
Mudanças na produtividade, na autoestima e no comportamento.
Mais importante do que um comportamento isolado é observar a intensidade, a duração e o impacto na vida.
Identificar alguns desses sinais não significa ter transtorno bipolar. O diagnóstico precisa ser feito por profissionais qualificados, com avaliação cuidadosa da história e dos episódios.
Em um mundo cada vez mais acelerado, cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Existem passos práticos que podem ser aplicados hoje mesmo.
Pontos importantes
Sono, alimentação e movimento sustentam o equilíbrio emocional.
Pausas reais ao longo do dia, longe de telas e cobranças.
Vínculos e conversas que acolhem.
Reconhecer limites e pedir ajuda quando necessário.
Saúde mental é construída aos poucos, com práticas consistentes. Você não está sozinha nessa jornada.
Maio Laranja: sinais de alerta e prevenção do abuso sexual infantil
O Maio Laranja é dedicado à conscientização e ao combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes. É um assunto delicado e essencial para construir uma sociedade mais segura.
Pontos importantes
Informação é a primeira ferramenta de proteção.
Mudanças bruscas de comportamento, medo de determinadas pessoas ou lugares e regressões merecem atenção.
Escutar a criança com calma e sem julgamento é fundamental.
Se você suspeita de algum caso, denuncie: Disque 100, gratuito e sigiloso. Procure também apoio de um profissional de psicologia.
Conteúdo informativo, que não substitui uma avaliação psicológica. Se você estiver em sofrimento intenso ou em risco, ligue para o CVV no 188 (24 horas, gratuito) ou procure o serviço de emergência mais próximo.
Conteúdo informativo, que não substitui uma avaliação psicológica.
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. Terapia online
Entenda a terapia online
Terapia online é psicoterapia de verdade, feita por videochamada. Muda o lugar onde a sessão acontece, não o cuidado: a escuta, a ética e o sigilo são os mesmos do consultório, seguindo as normas do Conselho Federal de Psicologia.
Na Clínica Íris, todo o atendimento é online. Você conversa com a psicóloga de onde estiver, no Brasil ou no exterior, sem deslocamento e com horários que cabem na sua rotina.
Como funciona na Clínica Íris
01Conversa pelo WhatsAppVocê nos chama e conta, do seu jeito, o que está buscando. A conversa é sem compromisso: indicamos a psicóloga mais alinhada e informamos valores e horários disponíveis.
02Primeira sessãoNo horário combinado, você entra na sala pelo link do Google Meet. A primeira sessão já é um atendimento particular, um espaço para se conhecerem e entenderem juntas o que você precisa.
03AcompanhamentoA frequência dos encontros é combinada com a psicóloga. O processo é construído com você, com base em abordagens com evidência científica: TCC, ACT e DBT.
A terapia online funciona?
Sim. Pesquisas mostram que, para grande parte das demandas, como ansiedade, depressão, estresse, questões de relacionamento e autoconhecimento, a psicoterapia online tem resultados comparáveis aos do atendimento presencial. O que faz diferença é o vínculo com a psicóloga e o seu envolvimento no processo, e isso acontece também pela tela.
Vantagens para a sua rotina
Sem deslocamentoVocê economiza tempo de trânsito e faz a sessão de casa, do trabalho ou de onde se sentir à vontade.
De qualquer lugarAtendemos brasileiros em todo o Brasil e no exterior, em português e com horários para diferentes fusos.
ContinuidadeViagens, mudanças de cidade ou de rotina não interrompem o seu processo.
Escolha da profissionalVocê não fica limitada às psicólogas da sua cidade e pode escolher quem mais combina com o que você busca.
Como se preparar para a sessão
Escolha um lugar reservado, onde você possa falar à vontade sem ser ouvida.
Use fones de ouvido: eles melhoram o som e protegem a sua privacidade.
Confira a internet e a bateria do celular ou do computador alguns minutos antes.
Deixe por perto água e algo para anotar, se quiser.
Silencie notificações para que esse tempo seja só seu.
Sigilo e privacidade
O sigilo profissional é um dever ético e legal da psicóloga, no online ou no presencial. Seus dados são usados apenas para o atendimento, conforme a LGPD. Se tiver dúvidas sobre isso, a psicóloga explica tudo na primeira sessão.
Quando a terapia online não é indicada
Em situações de crise grave ou risco imediato à vida, o atendimento online não substitui o cuidado de urgência. Nesses casos, ligue para o CVV no 188 (24 horas, gratuito), para o SAMU no 192 ou procure o serviço de emergência mais próximo.
